Cuidados com água e alimentos:
Muitas doenças que ameaçam as crianças são devidas à contaminação de água ou de alimentos, como , por exemplo: cólera, hepatite, enterites e outras. Portanto, devemos Ter alguns cuidados essenciais que protegerão a criança, principalmente em localidades sem saneamento adequado.
1- Beba somente água que for fervida ou tratada com cloro ou iodo.
2- Coma somente alimentos cozidos ou frutas descascadas por você mesmo. Assegure-se de que todas as verduras estejam cozidas.
3- Evite peixes e mariscos crus ou pouco cozidos. Não traga frutos do mar perecíveis de volta para casa.
4- Desinfete os utensílios utilizados nas refeições como, talheres, pratos, bicos e mamadeiras.
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Cuidados ao sol:
1- Exposição ao sol apenas até às 9:00 h ou após às 17:00 h.
2- Usar bloqueador solar com freqüência , no mínimo fator 15.
3- Proteger a pele dos raios solares usando roupas, bonés, etc.
4- Dar muito líquido para a criança
5- Usar roupas leves e de cores claras.
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Diarréias e/ou vômitos:
1- Dieta leve e com bastante líquido
2- Usar soro caseiro: em 1 litro de água filtrada acrescentar 2 colheres de sopa de açúcar, 1 colher de chá de sal de cozinha e algumas gotas de limão
3- Se o problema persistir, procurar o pediatra da criança.
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Picadas de insetos:
1- Usar pasta d’água nas picadas leves
2- Usar antialérgico se preciso para diminuir a intensidade da reação da pele
3- Manter as unhas da criança bem cortadas e ensiná-la a coçar sem usar as unhas, usando apenas a polpa digital
4- Se a alergia for intensa, procurar o pediatra da criança.
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Cuidados com Febre:
Uma criança com febre alta é sempre motivo de apreensão e angústia para os pais. Na tentativa de aliviar um pouco essa angústia, é necessário considerarmos que é muito difícil, inclusive para o médico, saber nas primeiras 24 a 48 horas, a causa da febre; e portanto, não se justifica sair por aí correndo atrás de atendimento, sendo o mais aconselhável tomar algumas medidas mais simples, como:
1- Usar um antitérmico de hábito da criança. Atenção: Não é aconselhável crianças tomarem aspirina em infecções viróticas, como gripes e resfriados.
2- Dê um banho morno ou faça compressas mornas se necessário, para ajudar a diminuir a temperatura do corpo.
3- Coloque a criança em ambiente ventilado e com roupa leve.
4- Ofereça líquidos com freqüência maior que a habitual.
5- Vômitos são comuns e melhorarão naturalmente com a queda de temperatura do corpo.
6- Procure o pediatra para o acompanhamento médico.
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Falta de Apetite:
Uma das maiores preocupações dos pais, e que mais levam a procurarem um pediatra é a falta de apetite que a criança apresenta em determinados momentos da infância. Porém, é necessário os pais entenderem que o que está acontecendo é normal, e que toda criança tem fases de menor ou maior necessidade alimentar.
Forçar a criança a comer é um ato negativo, quase nunca funciona. É preciso deixar que a criança sinta fome e peça os alimentos que deseja. Criar o hábito de sentar-se à mesa com a família nos horários das refeições é uma medita correta, pois aos poucos ela acabará comendo quando ver os outros comendo. Alimentar-se adequadamente é um hábito que deverá ser adquirido progressivamente e com paciência.
Procure oferecer alimentos que a criança aprecie, porém sem chegar ao exagero de atender a todos caprichos da mesma. Além disso, limite o uso de balas, chocolates, batatas fritas e outras guloseimas, ou pelo menos determine um horário específico para respeitarem.
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